Фото: www.zaoblakami.ru
Продукты, содержащие какао, являются ранее неизвестным источником большого количества витамина D2. Об этом сообщили ученые, передает « Известия ». Больше всего витамина в масле какао и темном шоколаде, меньше всего в белом шоколаде.
По словам ученых, сам по себе витамин D имеет решающее значение для человека и его дефицит может увеличить риск различных болезней.
Тем не менее специалисты не рекомендуют употреблять большое количество шоколада, чтобы покрыть дефицит витамина D2. Это может повредить здоровью из-за высокого содержания в плитке жира и сахара.
Фото: pixabay.com
Источник: Радио За облаками
26.09.2018 13:51