Фото: kokb.kurgan-med.ru
~ подчеркнуть важность профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются главной причиной смертности людей во всем мире и ежегодно уносят около 17,9 миллионов жизней.
Не случайно подобные нарушения состояния здоровья называют самыми распространенными и серьезными заболеваниями.
Вот что нужно для профилактики таких болезней:
- физическая активность (150 минут в неделю);
- отказ от вредных привычек;
- здоровое, сбалансированное питание (в том числе употребление фруктов, отказ от сладкого);
- достаточный сон;
- периодические обследования у кардиолога.
Источник: Курганская ОКБ
29.09.2023 18:45