Фото: kokb.kurgan-med.ru
Впервые этот День отметили в 1992 году по инициативе Всемирной Федерации психического здоровья.
Главная цель — привлечь внимание общественности к ментальным проблемам людей по всему миру и обсудить возможные пути укрепления психического здоровья.
С каждым годом этот день приобретает все большую значимость, поскольку психические расстройства становятся все более распространенной проблемой, затрагивающей миллионы людей, их семьи и сообщество в целом.
Психическое здоровье — это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.
Повлиять на состояние своего психического здоровья можно простыми способами:
-отказаться от вредных привычек,
-правильно питаться,
-соблюдать водный баланс,
-развивать позитивное мышление.
В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.
Тема Дня в 2024 году — «Психическое здоровье на рабочем месте». По мнению ВОЗ, неблагоприятная обстановка на работе, в том числе дискриминация, преследования и опасные производственные факторы негативно влияют на психическое здоровье, общее качество жизни и в конечном счете на трудоспособность людей.
Как же избежать стресс на рабочем месте?
Источник: Курганская ОКБ
11.10.2024 08:48
